서론: 공부는 ‘의지’의 문제가 아닙니다 – 주의력 부족은 진짜 문제입니다 “공부하려고 책상에 앉았는데 5분도 안 돼서 딴생각이 들어요.”“문제를 푸는 도중에도 머릿속이 멍하고 집중이 안 돼요.”“아무리 열심히 하려고 해도 결국 산만해져요…” 이런 고민을 반복하는 학생들은 단순한 게으름이 아니라, 주의력 조절에 어려움을 겪고 있을 가능성이 높습니다. 특히 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 또는 주의력 부족 성향이 있는 경우, 일반적인 공부법으로는 효과를 보기 어렵습니다. 문제는 이런 학생들에게 대부분의 조언이 “더 열심히 해봐”, “의지를 가져야지”라는 식으로 끝난다는 점입니다. 하지만 이것은 뇌의 정보 처리 방식이 다른 이들을 제대로 이해하지 못한 말입니다. 집중력 향상은 의지가 아니라, 전략이 필요합..